Audycja
Materiał powstał w ramach realizacji projektu "Studencka Kawiarnia Możliwości - myślę więc jestem" O opinię uczestników warsztatu pytał : Filip Pawlak [foto:single::center:3:bez_podpisu] Projekt współfinansowana jest ze środków Urzędu
Audycja
Trening autogenny to doskonała metoda relaksacji. Wystarczy, iż poświęcisz kilka minut i znajdziesz wygodne miejsce.. Możesz się położyć lub przyjąć pozycję półleżącą.. Postaraj się zapewnić sobie maksymalny komfort i gwarancję, iż nikt nie będzie Ci w tym czasie przeszkadzać.. (możesz wyciszyć telefon). A teraz... Podążaj za nagraniem! Jest to technika znana jako Trening Autogenny Schultza. Czytał: Filip Pawlak Materiał powstał w ramach realizacji projektu "Studencka Kawiarnia Możliwości - myślę więc jestem"
Artykuł
Asertywność Asertywność to pewien sposób funkcjonowania Ważne słowa kluczowe: pewność siebie (autentyczna), poczucie własnej wartości i godności, szacunek dla siebie i innych, realizacja własnych potrzeb i praw bez naruszania godności innych, szc
Artykuł
Jak podnieść poczucie własnej wartości? Zaniżone poczucie własnej wartości dość często towarzyszy każdemu z nas. Zwykle wraz z nim doskwiera nam smutek, brak pewności siebie i poczucie winy.
Artykuł
Ktoś kiedyś powiedział, że robienie wciąż tego samego i oczekiwanie odmiennych rezultatów, jest szaleństwem.
Artykuł
”Nie do nas należy decydować o czasie, jedyne co możemy, to decydować o tym co zrobić, w czasie, który został nam dany..." J.R.
Artykuł
Czy zdarzyło Ci się kiedyś dostać propozycję wykonania bardzo ambitnego zadania? Czy to udział w projekcie badawczym, czy wystąpienie na konferencji albo czy szef zapytał cię, czy chcesz zaangażować się w nowy projekt? Po chwili czujesz się wspaniale, bo wiesz, że cię d
Artykuł
Czy zrezygnowałeś kiedyś z jakiegoś celu, bo zniechęciłeś się długą drogą, jaka do niego prowadzi? Czy planowałeś coś zrobić, ale nie wiedziałeś jak się do tego zabrać? Czy marzyłeś o czymś, ale nie potrafiłeś ocenić, co należy zrobić, aby to osiągnąć? Jeśli odpowiedź n
Film
W ramach "Terenowej Akcji Kreatywnej" w Jaworzu - wyjazdu integracyjnego dla studentów UŚ, ekipa naszej telewizji przeprowadziła warsztaty dziennikarskie, których efektem jest wywiad z Moniką Kuszyńską (byłą wokalistką Varius
Artykuł
Pojęcie racjonalności w każdej dziedzinie życia wiąże się obecnie z pozytywnym oddźwiękiem wśród ludzi. Nauka jest racjonalna, zarządzanie jest oparte na racjonalnych podstawach, żywienie jest racjonalne.
Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.
Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:
W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.
Więc Jestem! - Studencki serwis rozwoju tworzony przez Centrum Obsługi Studenta Uniwersytetu Śląskiego
