Myślę

Artykuł

Żyj powoli!

  • 17 Grudzień, 2012
  • Anna Jędrych
  • rozmowa, praca, spokój, odpoczynek, rodzina, książka, czas, dieta, pośpiech, ksiąki, czytanie, maraton, wyjątkowy, Żyj powoli!;bieg,

Czy pamiętasz intensywny smak kawy, którą piłeś dziś rano? Może apetyczny zapach świeżych bułeczek, który dyskretnie zaprosił do stołu? Czy w ogóle zdążyłeś zjeść śniadanie? Może chociaż obiad? A może pamiętasz, jak wygląda jesienny liść, który opada lekko wciąż popychany przez bezlitosny wiatr? Jego kolor, kształt, kruchą konstrukcję? Jesteś w stanie przypomnieć sobie, kiedy ostatnio przeczytałeś swojemu dziecku bajkę do snu? Albo kiedy zupełnie szczerze i beztrosko uśmiechnąłeś się do swojej drugiej połowy, poświęciłeś czas na wspólną rozmowę, na okazanie jej miłości, podziwu i wdzięczności za to, że jest? Jeśli nie, to właśnie nadszedł czas, abyś zastanowił się nad swoim życiem… Może warto nieco zwolnić?!

Czytaj dalej


Artykuł

Jak nie wpaść w sidła sprzedawców?

  • 19 November, 2012
  • Sordyl Justyna
  • manipulacja, perswazja, dialog, komunikacja,

Czy wracając z supermarketu, zastanawiasz się, jak to się stało, że zakupiłeś masę rzeczy, których wcale nie potrzebujesz? A może na ulicy ktoś wepchnął Ci w rękę flakonik perfum i nie potrafiłeś odmówić? Nawet, jeśli uważasz się za osobę asertywną, na pewno chociaż raz w życiu zostałeś zmanipulowany. Co więcej trwałeś wtedy w przekonaniu, że właśnie wyszło na Twoje! Czy istnieje sposób, aby uniknąć takich sytuacji?

Czytaj dalej


Artykuł

Mam marzenie i co teraz?

  • 19 November, 2012
  • Anna Jędrych
  • marzenia, marzenie, spełnienia, mam marzenie, i co, teraz?, riedel, rysiek, conrad, joseph, wizualizacja,

Żyjesz jak co dzień, budzisz się, otwierasz oczy, witasz nowy dzień, wychodzisz z domu, chwilę potem znajdujesz się na zatłoczonej ulicy, mijasz setki nieznajomych twarzy i mkniesz dalej, słuchając muzyki albo słuchając siebie.

Czytaj dalej


Artykuł

Poszukiwacze doznań – dlaczego ciągle gonią za nowością?

  • 23 Październik, 2012
  • Sordyl Justyna
  • zdrada, poszukiwanie, ryzyko, doznania, ekscytacja, przygoda, doświadczenia, poszukiwania, impulsywność, nuda,

Czym jest poszukiwanie nowości?  Pierwszym psychologiem, który dokonał obszernych badań tej cechy był Marvin Zuckerman. Opisał ją jako tendencję do poszukiwania lub unikania doznań.

Czytaj dalej


Artykuł

Gdzie moja serotonina?! Neuropsychologiczna recepta na dobry nastrój

  • 27 Czerwiec, 2012
  • Słoka Zuzanna
  • myślenie, depresja, nastrój, serotonina, neuropsychologia,

Czym najczęściej leczy się depresję? Każdy chyba słyszał o Prozacu – sztandarowym antydepresancie, zwanym czasem przez niektórych „pigułką szczęścia”... Jego głównym składnikiem jest fluoksetyna, która jest inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny. W tej pracy postaram się przybliżyć, czym jest serotonina, jak działa i co zrobić, by w naturalny sposób pozwolić swojemu mózgowi skorzystać z jej dobrodziejstw.

Czytaj dalej


Artykuł

ADHD u dorosłych. Nieznane oblicze rozsławionego zaburzenia

  • 27 Czerwiec, 2012
  • Sordyl Justyna
  • myślenie, uwaga, mit, ADHD, dorośli, koncentracja, wychowanie, mity, nadpobudliwość, psychoruchowa, deficyty, uwagi, neurologia, genetyka, genetycznie, genetyczne,

  W ciągu kilku ostatnich lat coraz częściej mówi się o problemie ADHD. Można wręcz mieć wrażenie, że panuje na nie swoista moda. W jej wyniku każde sprawiające trudności wychowawcze dziecko nazywa się mianem „nadpobudliwego”.

Czytaj dalej


Film

Pawan Sinha: Jak mózg uczy się widzieć

  • 18 Czerwiec, 2012
  • spostrzeganie, umysł, widzenie, barwy, kolor, wizualny,

Pawan Sinha opisuje szczegółowo swoje przełomowe badania dotyczące rozwoju systemu wzrokowego mózgu. Shina i jego ekipa pomagają za darmo odzyskać wzrok dzieciom niewidomym od urodzenia po czym badają, jak ich mózg uczy się interpretować dane wzroko

Czytaj dalej


Film

Tali Sharot: Podstawy optymizmu

  • 18 Czerwiec, 2012
  • myślenie, kierunek, optymizm, podstawa,

Czy urodziliśmy się jako optymiści, czy raczej jako realiści? Tali Sharot przedstawia najnowsze badania i tłumaczy dlaczego nasz mózg ukierunkowany jest raczej na myślenie w jasną stronę - i jak może to być zarazem efektywne, jak i ryzykowne.

Czytaj dalej


Film

Dan Pink na temat zaskakującej nauki o motywacji

  • 18 Czerwiec, 2012
  • kariera, motywacja, rozwój, zawód, rozwój zawodowy,

  Analityk kariery Dan Pink bada zagadkę motywacji, zaczynając od faktu, znanego badaczom społecznym, ale nie menedżerom. Tradycyje nagrody nie zawsze są tak skuteczne jak myślimy. Posłuchaj odkrywczych historii, a nawet o wiele więcej. UWAGA: Polskie napisy.

Czytaj dalej


Film

Daniel Kahneman o doświadczeniu i pamięci

  • 18 Czerwiec, 2012
  • myślenie, pamięć, finanse, doświadczenie, myślę, oszczędzam, jaźń,

Używając przykładów od wakacji po kolonoskopię, laureat nagrody Nobla, twórca ekonomii behawioralnej, Daniel Kahneman odkrywa przed nami, jak odmiennie postrzegają szczęście jaźń doświadczająca i jaźń pamiętająca.

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.