Myślę

Artykuł

Familiae – gatunek zagrożony wyginięciem

  • 19 Kwiecień, 2013
  • Weronika Mrozińska
  • Familiae – gatunek zagrożony wyginięciem; rodzina; przemiany społeczne,

Model rodziny, od narodzin ludzkości, ulega stale przemianom. Ponieważ w XXI w. rządzi wolność i swoboda, przestaje mieć on jednolite reguły. Być może za kilka pokoleń rodzina stanie się reliktem o wręcz muzealnej wartości.

Czytaj dalej


Artykuł

Uważasz, że myślisz poprawnie? Sprawdź!

  • 19 Kwiecień, 2013
  • Siek Karolina
  • Myślisz, że myślisz poprawnie? Sprawdź!; błędy poznawcze; psychologia poznawcza; efekt Pigmaliona; samospełniające się proroctwo,

Czy często zdarza ci się widzieć jakąś sytuację w ciemnych barwach, masz wrażenie, że wiesz, kto coś o Tobie myśli (najczęściej niepochlebnego) lub wmawiasz sobie, że jesteś nieudacznikiem, brzydalem czy głupim człowiekiem? Możliwe w takim razie, że jesteś ofiarą zniekształceń poznawczych.

Czytaj dalej


Artykuł

Mindmapping - Stwórz swoją mapę myśli

  • 18 Marzec, 2013
  • Anna Jędrych
  • Mindmapping - Stwórz swoją mapę myśli; Mindmapping; mapy myśli; techniki skutecznego uczenia się,

Według Charlesa Sherringtona – uważanego za ojca neurofizjologii – „mózg człowieka jest jak zaczarowany warsztat tkacki, na którym miliony błyszczących czółenek tkają wciąż rozsypujący się wzór, pełen znaczenia, lecz nietrwały jak wiecznie zmieniający się obraz w kalejd

Czytaj dalej


Artykuł

Czy ciało zdradza nasze myśli? Komunikacja niewerbalna

Czy wiesz, że wypowiadane przez Ciebie słowa, stanowią tylko 7% procesu komunikacji, w którym uczestniczysz? Pozostałe 93% to mowa ciała. Możesz użyć niezbitych argumentów, zbudować logiczny wywód, posługiwać się danymi, faktami – to wszystko na nic, jeśli wypowiedź nie będzie współgrała z sygnałami, które wysyła do odbiorcy Twoje ciało.

Czytaj dalej


Artykuł

Okiełznać Potwora, czyli od stresu do relaksacji i odprężenia

  • 4 Marzec, 2013
  • Katarzyna Konczelska
  • Okiełznać Potwora, czyli od stresu do relaksacji i odprężenia; relaksacja; stres; radzenie sobie,

Stres stał się w ostatnich latach bardzo modnym słowem. Wszyscy o nim mówią, wszyscy go odczuwają.

Czytaj dalej


Artykuł

Zakłócone Myśli, czyli o zaburzeniach myślenia

  • 27 Luty, 2013
  • Anna Jędrych
  • Zakłócone Myśli, czyli o zaburzeniach myślenia; zaburzenia myślenia; zaburzenia treści myślenia; zaburzenia toku myślenia;reprezentacje poznawcze,

Myślenie. Dzięki niemu mamy możliwość przetwarzania informacji, które odbieramy przy pomocy zmysłów w złożone reprezentacje poznawcze – wyobrażenia, pojęcia i zdania. To ono sprawia, że skutecznie reagujemy i oddziałujemy na środowisko.

Czytaj dalej


Artykuł

No stress! - Sposoby radzenia sobie ze stresem. Relaks i odprężenie.

  • 5 Luty, 2013
  • Anna Jędrych
  • No stress! - Sposoby radzenia sobie ze stresem. Relaks i odprężenie; stres; relaks; odprężenie; wizualizacja; techniki radzenia sobie ze stresem; reframing; muzykoterapia,

Jest naturalną reakcją organizmu, nieuniknionym elementem naszego życia. W sytuacji zagrożenia pobudza ciało i zmysły, napręża mięśnie i mobilizuje do walki lub do ucieczki. Jego niski poziom jest naturalny i pożądany, jego podwyższenie w sytuacjach wyjątkowych ratuje nam życie. Jednak w nadmiarze jest szkodliwy, a jego przedłużone działanie wywołuje negatywne skutki - obniża skuteczność naszych działań i powoduje liczne choroby. Tak… mowa o stresie. Jak dobrze się znacie? Masz czasem dość tej relacji? Czujesz, że jest toksyczna?

Czytaj dalej


Artykuł

Jak działają słowa?

Kocham Cię., Ślubuję Ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską, oraz, że Cię nie opuszczę aż do śmierci..., Sąd uznaje Jana Kowalskiego za winnego zarzucanego mu czynu i skazuje go na dwadzieścia lat pozbawienia wolności.

Czytaj dalej


Artykuł

Mózg w szpilkach czy pod krawatem?

  • 14 Styczeń, 2013
  • Siek Karolina
  • Mózg w szpilkach czy pod krawatem?; płeć mózgu; kobiecość; męskość,

Mówimy, że kobiety są Wenus, a mężczyźni z Marsa, że mówią innymi językami. Czasami trudno jest jednej płci zrozumieć tok myślenia tej drugiej. To właśnie wynika z odmienności płci mózgu, która sprawia, ze ta sama sytuacja wywołuje u nas zupełnie inne, czasem skrajnie rozbieżne reakcje.

Czytaj dalej


Artykuł

Celuj w cele

  • 18 Grudzień, 2012
  • Anna Jędrych
  • praca, motywacja, życie, cele, osiąganie,

Nasze życie to wieczna zagadka. Jednego dnia coś daje, drugiego zabiera. Przez chwilę jest lepiej, a potem znowu wszystko się zmienia. Jednak w walce z przeciwnościami warto zawrzeć sojusz z marzeniami. Nie wierzysz? Spróbuj.

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.