Mam problem

Artykuł

Co z tym stresem? Jak sobie z nim radzić?

Szybkie tempo życia, dużo obowiązków czy nawał informacji to zjawiska powszechne w dzisiejszym świecie. Często działamy pod presją czasu, musimy szybko dokonywać wyboru, współpracować z osobami, które nie zawsze darzymy sympatią. Niezależnie czy jesteś studentem czy pracownikiem, osobą młodą czy w sile wieku, każdego z nas może nagle dopaść stres. Jak sobie z nim poradzić? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie w dalszej części tego artykułu.

Czytaj dalej


Artykuł

Lecznicze efekty grzybów halucynogennych? Dlaczego wciąż niestosowane?

  • 31 Sierpień, 2016
  • narkotyki; grzyby halucynogenne; leczenie,

W świadomości ludzkiej silnie zakorzenione jest przeświadczenie o negatywnych skutkach zażywania substancji psychoaktywnych. Czasem jednak nie zdajemy sobie sprawy, że etykietę narkotyku z powodzeniem możemy przypiąć wielu substancjom zażywanym na co dzień - popularnym lekom przeciwbólowym - jak i środkom leczniczym stosowanym w psychiatrii. Gros z nich wywiera modulacyjne działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Wspomniane już leki przeciwbólowe mogą wywoływać lęk, niepokój, majaczenie, nerwowość i stany depresyjne. Popularne kwasy omega-3, iniekcje botulinowe stosowane np. w medycynie estetycznej czy antybiotyki również mogą być odpowiedzialne za depresję. Podział na "dobre i złe" narkotyki w dzisiejszych czasach wydaje się być coraz mniej aktualny. Wiele z substancji może być zarazem lekiem i narkotykiem w zależności od wielu czynników, takich jak stężenie, droga podania, dawkowanie, cel przyjmowania środków, etc. Jak to się dzieje, że jedne z najbardziej popularnych psychodelików mogą mieć zastosowanie w medycynie? Jaką dobroczynną funkcję w naszym organizmie mogą spełniać? Jakie nadzieje wiążą się z najnowszymi badaniami naukowymi nad tajemniczymi grzybami?

Czytaj dalej


Artykuł

Ochrona przeciwsłoneczna i wpływ słońca na skórę

Korzystny wpływ słońca dla organizmu polega na pobudzaniu melanogenezy, wytwarzaniu witaminy D3 w skórze oraz łagodzeniu wyprysków w atopowym zapaleniu skóry. Natomiast niekorzystny wpływ to działanie na DNA komórek skóry, degradacja włókien kolagenowych oraz powstawanie wolnych rodników.

Czytaj dalej


Artykuł

Jak unikać objawów alergii? Informacja dla osób uczulonych na pyłki roślin

  • 6 Kwiecień, 2016
  • CenterMed Katowice
  • alergia, alergen, katar sienny, zdrowie, pyłki, immunologia,

Alergia to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na specyficzny obcy związek – alergen. Częstymi alergenami są pyłki roślin, które wywołują przykre objawy uczulenia (m.in. wyciek i zatkanie nosa, kichanie, zaczerwienienie i łzawienie oczu, drapanie w gardle).

Czytaj dalej


Film

Inauguracja kampanii "Granatem w (prze)dawkowanie. UŚwiadamiamy"

  • 28 Marzec, 2016

Niedawno odbyła się inauguracja kampanii społecznej „Granatem w (prze)dawkowanie. UŚwiadamiamy”, organizowanej przez Uniwersytet Śląski, Szpital Zakonu Bonifratrów pw. Aniołów Stróżów w Katowicach oraz CenterMed.

Czytaj dalej


Artykuł

Samobójstwo jest najwyższą formą egoizmu

Były dni, gdy budziłam się rano z myślą, by skoczyć z okna. Gdy robiłam sobie śniadanie, nóż którym smarowałam chleb, w moich myślach służył mi do podcinania sobie żył. Gdy szłam ulicą, to z myślą by skoczyć pod samochód (najlepiej ciężarówkę - bo większe prawdopodobieństwo śmierci). Każda chwila była wypełniona myślami o tym, żeby się zabić. I za każdym razem była inna tego przyczyna. Ale wiesz co jest najzabawniejszego w tej całej historii? Żyję.

Czytaj dalej


Artykuł

Z depresją wśród ludzi

Zapraszam Państwa do fascynującej podróży po świecie, którego coraz więcej z nas ma szansę doświadczyć. Zapraszam do świata nieprzewidywalnego i jednocześnie przerażającego. Kto doświadczył ten wie.

Czytaj dalej


Artykuł

Przeziębienie i infekcja na początek semestru?

Przełom lata i jesieni to czas częstych przeziębień i infekcji. Wiele osób musi zmierzyć się z przeziębieniem, choć często nie wie, jak prawidłowo sobie z nim radzić.

Czytaj dalej


Artykuł

Urlop od nadciśnienia

W Polsce na nadciśnienie cierpi aż 8,6 mln ludzi. Drugie tyle to osoby zagrożone jego wystąpieniem. Ponieważ choroba ta może prowadzić do groźnych powikłań, nawet w trakcie wakacyjnego wypoczynku nie zapominaj o leczeniu. Pacjenci przez roztargnienie nie zabierają ze sobą leków w podróż, albo na skutek odmiennego rytmu życia wakacyjnego, zapominają o zażywaniu tabletek lub zupełnie je odstawiają. Urlop z dietą

Czytaj dalej


Artykuł

Jak przetrwać upalne dni? - Napoje chłodzące

  • 3 Czerwiec, 2015
  • CenterMed Katowice
  • Jak przetrwać upalne dni? - Napoje chłodzące; dieta; Mrożona herbata z truskawkami; Napój bananowo-truskawkowy na bazie zielonej herbaty; Napój imbirowy,

[foto:single::right:1:bez_podpisu] Nadchodzące dni są coraz cieplejsze, a wraz wzrastającym słupkiem na termometrze rośnie nasze pragnienie.

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.