Czuję

Artykuł

Jak radzić sobie z frustracjami w życiu, czyli o odraczaniu gratyfikacji słów kilka

  • 22 November, 2013
  • Frustracja; odraczanie gratyfikacji,

Problemy dzisiejszych czasów w dużej mierze opierają się na posiadaniu, a dokładniej na jak najszybszym zdobyciu dóbr, czy umiejętności. Kolejne modele telefonów komórkowych, nowe wersje tabletów czy laptopów lawinowo zalewają rynek, sprawiając, że podążanie za nowinkami technicznymi jest trudne – wymaga pieniędzy, wiedzy, oraz umiejętności wyboru spomiędzy wielu opcji. Jest to kwestia posiadania czegoś zaraz, a posiadania za jakiś – czasem bliżej nieokreślony… Czas, jest ciekawym problemem psychologicznym, któremu w świecie badaczy poświęcono już wiele uwagi. Wydaje się, że odraczanie gratyfikacji może pełnić sporą rolę w utrzymywaniu zdrowia psychicznego. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawienie stanu badań w tej kwestii oraz zaryzykowanie twierdzenia, że być może na pewne rzeczy trzeba w życiu poczekać, i pogodzić się z frustracjami, które wynikają z takiego czekania.

Czytaj dalej


Artykuł

Co robić by twoja emocjonalność stała się twoją silną stroną?

  • 18 November, 2013
  • Marek Grajcar
  • zdrowe myślenie; radzenie sobie z emocjami; emocje,

Jakie uczucia towarzyszą Ci najczęściej w ciągu dnia? Czy czujesz radość, satysfakcję, czy może smutek i zniechęcenie? Zastanów się, jak duży wpływ ma to na Twoje życie.

Czytaj dalej


Artykuł

Zazdrość i zawiść – bliźniaczki o różnych twarzach. Czy można się od nich uwolnić?

Terminem zazdrość posługujemy się zdecydowanie częściej niż terminem zawiść. Zazdrościmy innym sukcesów, pieniędzy, urody, miłości czy sławy. Bywamy również zazdrośni o partnera, jego uczucia, czas i uwagę.

Czytaj dalej


Artykuł

„Emocjonalny analfabetyzm”, czyli życie z aleksytymią

  • 2 November, 2013
  • Michalina Knopp
  • „Emocjonalny analfabetyzm”, czyli życie z aleksytymią; aleksytymia; emocje;uczucia,

Nie każdemu mówienie o uczuciach przychodzi łatwo. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas potrzebuje dużo czasu, żeby otworzyć się przed innymi i opowiedzieć im o swoich emocjach.

Czytaj dalej


Artykuł

Empatia - Czy można się jej nauczyć?

  • 29 Maj, 2013
  • Łopata Karolina
  • współodczuwanie, EMPATIA – CZY MOŻNA SIĘ JEJ NAUCZYĆ?; empatia,

[foto:single::right:2:podpis]Czy uważasz się za osobę, która doskonale potrafi poznać, kiedy Twój znajomy jest smutny? Czy kiedy ktoś opowiada Ci o swoich problemach, potrafisz wczuć się i zrozumieć jego punkt widzenia? Czy nie masz problemów z odga

Czytaj dalej


Artykuł

My Body Galery – celebracja „prawdziwych” kobiet

  • 20 Maj, 2013
  • Marta Błaszczyńska
  • My Body Galery – celebracja „prawdziwych” kobiet; sylwetka; ciało; odchudzanie; piękno,

„Chciałabym zaprezentować wam powyższą stronę internetową. Naprawdę nie miałam pojęcia, jak wygląda kobieta, która waży tyle, co ja.

Czytaj dalej


Artykuł

Po co małpie emocje? – czyli emocje z perspektywy ewolucji

  • 9 Maj, 2013
  • Ewa Tekień
  • Po co małpie emocje? – czyli emocje z perspektywy ewolucji; emocje; psychologia ewolucyjna; ewolucja; samolubny gen,

  „Na świecie żyją sto dziewięćdziesiąt trzy gatunki małp. Z nich sto dziewięćdziesiąt dwa to gatunki owłosione. Wyjątek stanowi naga małpa, która sama nadała sobie nazwę Homo sapiens.

Czytaj dalej


Artykuł

WCZUĆ się w rolę, czyli parę słów o LARP’ach

  • 29 Kwiecień, 2013
  • WCZUĆ się w rolę, czyli parę słów o LARP’ach; gry RPG; RPG; LARP; czas wolny; gry,

LARP. Dziwna nazwa, nieprawdaż? Postaram się pokazać Ci inną stronę rzeczywistości, jaką ja odkryłam właśnie na LARP’ach. Ta nazwa to skrót z języka angielskiego: live action role – playing. Jest to gra fabularna odgrywana „na żywo”.

Czytaj dalej


Film

Brené Brown: Wsłuchując się we wstyd

  • 12 Marzec, 2013
  • Brené Brown; Wsłuchując się we wstyd; wstyd,

Wstyd to przemilczana epidemia, leżąca u źródeł wielu patologicznych zachowań.

Czytaj dalej


Artykuł

Passé czy seksi – jakie są kobiece krągłości?

  • 11 Marzec, 2013
  • Joanna Błach
  • Passé czy seksi – jakie są kobiece krągłości?; kobiecość; ciało; krągłości; kobieta; kobiece kształty; wizerunek ciała,

„Mam rozmiar 42 i czuję się jak wieloryb. Dawniej pewnie zostałabym uznana za ikonę piękna. Dziś czuję się mało atrakcyjna.” – mówi o sobie krągła Ania, licealista z naszego miasta. [foto:single:0:left:2:podpis]Marzena nosi rozmiar 46.

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.