Hatha Yoga jest jedną z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej yogi. Różni się od klasycznej yogi, ponieważ kładzie nieco większy nacisk na praktykę fizyczną. Hatha Yoga bardziej niż inne kierunki dąży do uzyskania mocy, która chroni przed starością i chorobą. Yoga pomaga zwalczyć bóle głowy i stawów, leczy depresję i pomaga zrzucić nadwagę. Wymaga ona skupienia na oddechu, który wpływa na pracę naszego serca, a to wspomaga prawidłowe ukrwienie organizmu i procesy metabolizmu.
Zapraszamy na bezpłatny warsztat jogi! Będziecie mieli doskonałą okazję, by rozluźnić myśli i ciało..
Warsztat odbędzie się na górnej sali gimnastycznej w rektoracie UŚ (ul. Bankowa 12, Katowice) w dniu
13. września (wtorek) 2016r. w godzinach 17.00 - 18.30
Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.
Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:
W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.
Więc Jestem! - Studencki serwis rozwoju tworzony przez Centrum Obsługi Studenta Uniwersytetu Śląskiego
